筋トレ

きっかけ ４０歳すぎてからどうもウェストが気になってきた。去年まで履けてたズボンがきつくなっている。何年か前に買ったシーツのウェストを広げる加工をしてもらった。なんだか上半身がたるんで見える。やっぱり筋トレしようと決心。 過去...